웃음의 효과

 

※웃음이 주는 효과-

 

웃음은 하나님이 인간에게 주신 최대의 선물이자 특권

 

 

*1회 크게 웃을때마다200만원어치의 엔돌핀이 나온다.

 

*15초 웃을때에 이틀을 더 산다

 

*억지로만 웃어도 90%의 효과가 있다.

 

*혼자 웃는것보다 같이 웃으면 33배의 효과가 있다.

 

*아이들은 하루에 450번을 웃는데 어른들은 15번 정도 웃는다

그래서 아이들이 오래 산다.

 

*1회 크게 웃으면 650개의 근육중에서 231개의 근육이 웃직이고

얼굴 근육 80개중 15개가 움직인다.

 

*우리가 15초 웃을때에 100M 달리기한 효과를 얻을수 있다

1분 웃을때에 10분 에어로빅 효과 ,

10초 웃을때에 3분간 격렬한 노젓기 효과를 얻을수 있다고 있다..

 

*여자가 남자보다 오래 사는 이유는 자주 웃기 때문이다.

 

*웃을때마다 몸속에 나쁜 공기를 배출하고 깨끗한 공기를 공급한다.

 

*웃으면 산소 공급이 2배로 증가하여 신체등이 시원해짐에 따라 머리가 좋아진다.

-특히 어린아이들 많이 웃으면 머리가 좋아지고 공부도 잘할수 있다

 

*웃음은 성공과 장수의 지름길이다.

 

*서양속담에 웃음은 내면의 조깅이다.

 

*우리나라 속담에는 웃는 얼굴에 침 못뱃는다-